Подробнее... Подробнее...
Гей Сайт home.bluesystem.site ГЛАВНАЯ НОВОСТИ СОВЕТЫ БЛЮСИКИ ГЕЙ ЭРОТИКА БИБЛИОТЕКА ГЕЙ ЗНАКОМСТВА ФОРУМЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Советы и статьи

- Советы и статьи
     - Постель
     - Любовь
     - Здоровье
     - Понять себя
     - Внешний вид
     - Coming Out
     - Люди и общество
     - Искусство и культура
     - Вокруг света
     - Евровидение
     - Религия и мы
     - Наука
     - Что нового?
- Справочник Гея >>>

Справочник Гея

Простые ответы
на сложные вопросы

Взрывной опрос !
Как часто ты уступаешь место в общественном транспорте?
Всегда
Иногда
Никогда

и смотреть результаты

Смотреть все опросы >>

Как не стать жертвой виртуалов при знакомстве в интернете?
С одним парнем познакомились. Он мне предложил встретиться. Обменялись телефонами. Созвонились. Я пришел к торговому центру, простоял два часа, но он так и не пришел, а телефон выключил...

Читать на форумах... >>>
Подробнее
Товары для секса!
выбираем в магазинах:


сексмагазин
одинплюс
Подробнее
Подробнее...
BlueSystem > Советы и статьи > Внешний вид

Товары для секса и мастурбации выбираем в интернет магазине

10 полезных мужских привычек для сексуальной привлекательности

Источник: КП
10 полезных мужских привычек для сексуальной привлекательности

Какими важными привычками должен владеть настоящий мачо, чтобы всегда оставаться на высоте, журналисты КП выяснили у специалистов.

Врач-сексолог Александр Полеев:

- Самый главный ответчик за сексуальное здоровье мужчин - гормон тестостерон. С возрастом и под влиянием различных внешних факторов выработка его в организме может снижаться. Чтобы поддерживать его количество на должном уровне возьмите себе за правило:

1) Ложиться спать не позднее 00-00.30 ночи и почивать не меньше 7-8 часов. Именно в это время вырабатывается основное количество тестостерона, а самый его пик приходится на рассветные часы - 4 - 6 часов утра.

2) Стараться проводить за рулем не более 1,5 - 2 часов в день. Дело в том, что даже от легкой вибрации под сидением (а она есть даже когда вы стоите в пробке) выработка тестостерона в организме прекращается. Так что, старайтесь больше ходить, чем ездить.

3) Хотя бы раз в неделю ешьте морепродукты, а особенно морские гребешки. Содержащиеся в них вещества подобны тестостерону. 150-200 г в неделю - и вы обеспечены дополнительной дозой мужских гормонов.

4) Следить за здоровьем своих сосудов. Ведь именно хорошая их наполняемость обеспечивает прилив крови туда, куда надо.

Врач-гериатор Павел Воробьев:

5) - Чтобы не распадаться как личность и быть всегда интересным окружающим, продолжайте работать. Работать, пока вас силой не выгонят на пенсию (шутка). Но даже дома не прекращайте трудится. Любое безделье тормозит интеллектуальные процессы. Снижается острота ума, ухудшается память, разрушаются моральные стереотипы. И что немаловажно - жутко портится характер. Брюзга и зануда невыносимы в любом общении, в том числе и в сексуальном. Так что ошибочно считать, что отдыхая, вы заработали себе благо. Человек в бездействии моментально стареет и становится развалиной.

Врач-диетолог Маргарита Королева:

6) - Меньше пива перед телевизором и больше каши на завтрак! Хотите всегда быть в сексуальной форме - следите за объемом живота. "Тигр" по определению не может быть "пузатым", потому что жир на талии первый враг мужской состоятельности. Именно он подавляет синтез самых важных гормонов - гормона роста и гормона тестостерона.

7) - Каждый день в вашем меню должны быть зелень, по 2-3 свежих фрукта или овоща, 4-5 ягод чернослива или горсть орехов. А вот шашлыки и жирную баранью ногу отдайте врагу! Себе оставьте рыбу, говядину, телятину и немного хорошего сухого вина.

Фитнес-инструктор Александр Карташов:

8) - Занимаясь в спорт-зале не доводите себя до изнеможения. Рельефные мышцы - это еще не залог сексуальности. Так что, выбирайте такие физические нагрузки, после которых вы чувствуете прилив сил и бодрости.

Психолог Татьяна Соколова

9) - Привыкайте разделять работу и отдых: не пренебрегай выходными и не берите работу на дом. Научитесь не грузиться рабочими проблемами вне офиса. Большинство трудоголиков имеют проблемы в сексе.

Врач-косметолог Нина Жукова:

10) - Убийственный запах пота отталкивает даже от самых-самых крутых мачо. Если вам недостаточно просто душа и чистой одежды - не стесняйтесь обратиться к косметологу. Сейчас у специалистов на вооружении масса несложных процедур, которые помогут вам справиться с этой проблемой. И вообще, дорогие мужчины, не стесняйтесь ходить к косметологам: жировики, угри, бородавки или раздражение от бритвы - это не признаки брутальности.

Также по этой теме читайте:
Какие пластические операции популярны среди мужчин
Врач рассказал, чем должен пахнуть здоровый пенис
Суд в США встал на сторону уволенных курсантов с ВИЧ
Мужчинам большой живот грозит высоким риском смерти от рака
Выявлен первый в истории случай спонтанного излечения от СПИДа
Нудистов во Франции обязали ходить в масках
Виагра снижает риск смерти от рака кишечника на 20%
Календарь "Горячие рыжие парни" представил первые дразнилки издания на 2021 год (фото)
В Лондоне обнаженный мужчина в маске вместо трусов прошел по улице (фото)
Фото гея до и после 90 дней карантина приобрели вирусную популярность и подняли дискуссию о внешнем виде геев (фото)

Тэги: здоровье геев, внешний вид мужчины


Просмотров: 32,164
Рейтинг статьи: 4.00 (13)


Пожалуйста, оцените эту статью:

Эта статья находится в разделе: Внешний вид

Поделиться: Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал Bit.ly Послать эту статью другу


Комментарии пользователей (4):

Все 10 пунктов- верные. Запах пота- это на любителя. А вот за своим лицом следить тоже надо( не только за талией). Лично я к косметологу хожу регулярно. Мне. в мои 50 дают 40, а всё- уход за лицом! (Молодым это , может , и не надо)
Написал: ***, 20 фев 2012 в 14:53 [Цитировать]

девятый не говорит отдыхать в плане ничего не делать. а заниматься тем что интересно и помогает разгрузиться эмоционально и физически. книга, смена деятельности и многое другое.
Написал: пиор (email), 20 фев 2012 в 13:28 [Цитировать]

на отдыше - трудись душой :)
Написал: Митя, 20 фев 2012 в 07:51 [Цитировать]

9 и 5 пункты диссанируют друг с другом...гериатор говорит нужно работать постоянно, а психолог говорит, что нужно дома отдыхать. Определились бы((( а по поводу 10 пункта ваще не согласен! Меня лично возбуждает мужчина пахнующий потом, хотя сам предпочитаю не пахнуть )))
Написал: дима, 19 фев 2012 в 23:19 [Цитировать]


Оставьте Ваше мнение/комментарий:

Текст * (максимум 1500 симв.)     Нет транслиту! Русская клавиатура
Имя *
Email
воcемь  0диH  шеc.ть  цифрами *




Вверх страницы >>>
В Советы и статьи >>>
Обсудить на форуме >>>



   Случайные блюсики:

блюсикблюсикблюсикблюсик
Подробнее
Подробнее
7 реалий гей-секса: он отнюдь не похож на секс в порно
"Перед тем, как познать реалии любви и секса, все, что мне было доступно - это порно, - пишет блогер gaylife. - Я никогда не был страстным приверженцем порно и никогда не смотрел его много, но давайте признаемся, мы все смотрели фильмы для взрослых в тот или иной период своей жизни. Увиденное сформировало во мне представление о том, что такое гей-секс". Вот 7 реалий, которые весьма далеки от мифов, в которые мы верим после просмотра порно...


В разделе Статьи... >>>
Подробнее
Подробнее...
Звезды в нижнем белье: чье мужское достоинство больше? (фото)   Особое мнение
  в текущих
  комментариях:

Начнем с "золотого голоса России" Коли Баскова.Лет 15 назад в Прибалтике издавалась газета "Он" в ней он хвастался что его член 27 см и залуплен, статья назыалась "Расти,расти мой петушок",когда он был на гастролях в Ростове-на-Дону и отдыхал на базе (кстати там отдыхают все звёзды нашей эстрады и я там работал до 2015 года баньщиком) мне посчастливелось видеть его в сауне,оказалось что у него всего лишь 15 см в стояке и сопля крайней плоти на конце,искривлен в право.Сергей Лазарев-член около 17 см частчно залуплен,загнут вверх.У Влада Топалова член 20 см,залуплен полностью Тарзана-видел дважды,первый раз у него был незалупленый сантиметров 14,потом он стал пртменять крем для увеличения члена и у него действительно отрос до 22 см и залупился,искривлен влево,у Валеры Леонтьева обрезаный член около 15 см,но очень толстый.У Фили Киркорова см 14,незалпленый и очень толстый. Максим Галкин см18 обрезаный,у Алексея Гоман и Валеры Сюткина красивые ровные члены см 17 длиной со слегка приоткрытой головкой,у Тимати 15 см обрезаный,тату не только на теле но и стволе члена-Скорпион,у Юлиана см 12 очень толстый,

Гей каталог 
home.bluesystem.site

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми. Если Вы являетесь противником однополых отношений или данная тематика способна вывести Вас из состояния душевного равновесия, покиньте этот ресурс!
Публикация и/или упоминание на сайте ничего не говорит о сексуальной ориентации упомянутых лиц.

Находясь на этом сайте, вы подтверждаете, что вам более 18 лет и вы прочли, поняли и согласились с соответствующими законодательными актами!

Copyright 2004-2020 © BlueSystem
Копирование материалов возможно только при наличии электронной ссылки на home.bluesystem.site
Обратная связь          Реклама на сайте          Карта сайта